Pages

Rabu

Tips Mengatasi Nyeri dan Kram Saat Haid Datang

Nyeri dan kram saat haid adalah normal terjadi pada wanita. Tetapi jika tidak segera diatasi tentunya akan mengganggu aktivitas anda, terutama jika terjadi disaat penting anda. Nyeri dan Kram saat haid bisa terjadi karena beragam faktor. Namun yang paling sering terjadi adalah karena ketidak seimbangan hormon. Hormon Estrogen dan Progesteron jika tidak seimbang dapat mengakibatkan nyeri dan kram saat haid datang. Ketika jumlah hormon  estrogen lebih banyak, maka hari-hari anda saat haid akan selalu diliputi nyeri dan kram.

Cara apa yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi nyeri dan kram saat menstruasi ini?

Minum obat anti nyeri haid

Cara yang paling instant dan mudah adalah mengonsumsi obat anti nyeri haid. Beberapa merk di pasaran dijual bebas dan boleh dikonsumsi saat nyeri atau kram benar-benar mengganggu kegiatan Anda.
Dalam beberapa waktu, obat ini akan bereaksi dan meredakan nyerinya seketika, sehingga Anda bisa bebas beraktivitas seperti tak terjadi apa-apa.

Batasi kafein

Lebih baik hindari dulu minuman atau makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh ataupun minuman soda. Kandungan kafein membuat kram pada perut terasa semakin hebat.

Minum air putih
Cukupilah kebutuhan minum air putih agar liver bekerja dengan baik. Kerja liver ini akan mempengaruhi jumlah estrogen agar tetap seimbang.

Kompres dengan air hangat

Pastikan bila sakitnya sangat mengganggu, kompres saja dengan air hangat sehingga nyerinya bisa diringankan. Air hangat akan merelakskan otot-otot pada perut sehingga sakitnya lebih ringan.

Asupan serat

Perbanyak menu makanan berserat sehingga hormon di dalam tubuh jadi seimbang jumlahnya. Serat ini bisa Anda peroleh melalui sayur-sayuran dan buah-buahan hijau.

Berolahraga

Cara yang bisa mencegah sekaligus mengobati nyeri dan kram saat haid adalah dengan berolahraga. Olahraga akan membuat metabolisme menjadi lebih baik, hormon-hormon di dalam tubuh jadi lebih seimbang. Selain itu, olahraga juga membuat berat badan Anda tetap terjaga ideal.

Itulah tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi nyeri dan kram saat haid datang. Jika anda ingin lebih mudah dan efektif mengatasi nyeri dan kram saat haid, serta menormalkan siklus haid dan membersihkan dinding rahim, meningkatkan stamina dan gairah wanita, merapatkan vagina, mengatasi keputihan dan bau tidak sedap akibat keputihan, juga untuk menguatkan denyut vagina saat berhubungan intim. Anda bisa meminum LADYFEM.

Ladyfem merupakan kapsul herbal dari PT. ABE dan direkomendasikan oleh pakar kesehatan reproduksi Boyke Dian Nugraha serta memiliki ijin BPOM No Register : POM TR 093.301.381

Ladyfem adalah produk yang aman untuk dikonsumsi oleh anda yang ingin selalu dalam kondisi prima dan untuk memuaskan suami dalam berhubungan intim. Berikut ini keunggulan Ladyfem dibanding dengan produk sejenis dipasaran ;

Keunggulan LADYFEM :
  1. 100% LEGAL :
    Herbal solusi kewanitaan yang terdaftar resmi di BPOM RI (Badan Pengawas Obat & Makanan).
  2. 100% AMAN :
    Produk berasal dari 100% tumbuh-tumbuhan yang berkhasiat tinggi sebagai solusi kewanitaan, tidak ada efek samping.
  3. Praktis, tinggal di minum sesuai aturan.
  4. Mengembalikan gairah wanita dalam hubungan suami istri.
  5. Menambah kenikmatan dalam hubungan suami istri.
  6. Merapatkan & membersihkan dinding-dinding rahim dari dalam dengan cara aman
  7. Mengatasi Nyeri Haid
  8. Menormalkan siklus menstruasi
  9. Memperbaiki libido, menambah gairah hubungan intim
  10. Membantu kesuburan
  11. Membersihkan jamur / keputihan di dalam dinding rahim
  12. Membuat organ menjadi lebih sensitive & kesat
  13. Mempercepat orgasme
  14. Memperlambat masa menopause
  15. Sangat bagus untuk terapi kista
  16. Sangat bagus jika dikombinasikan dengan Tisu Majakani dari Boyke & Co.
Aturan minum kapsul LADYFEM
  • Minggu Pertama : sehari 2x pagi & malam (tiap minum 2 kapsul)
  • Minggu selanjutnya : sehari 1x pagi/malam (tiap minum 2 kapsul)
Peringatan :
Tidak disarankan untuk ibu hamil & menyusui.

Itulah yang membedakan Ladyfem dengan produk sejenis yang banyak beredar dipasaran. Jika anda ingin mendapatkan ladyfem bisa memesan melalui saya caranya seperti berikut;


Harga PROMO : Rp.240.000,-/BOX
- 1 box = berisi 30 kapsul
Sangat Murah karena memiliki manfaat yang luar biasa dan menjaga keharmonisan rumah tangga anda.

Cara ORDER CEPAT via SMS :
1. Sebutkan nama lengkap
2. Sebutkan alamat pengiriman lengkap
3. Sebutkan berapa box LADYFEM
4. Sebutkan Bank yang akan anda gunakan untuk transfer

Kirim ke no hp : 0852 5881 7275 SMS / LINE / WA / TELEGRAM
Contoh SMS :
Dewi Shanti, pesan 2 box LADYFEM, Jl Cirebon Raya No.10 RT 01 RW02 Kelurahan Wetan Kecamatan Kulon, Yogya 18750 - jawa tengah, via BCA
Kirim ke no : 085258817275
- Selanjutnya kami akan membalas total harga + ongkos kirim + rek bank.
- Konfirmasikan pembayaran anda setelah transfer via SMS
- Paket dikirim rapi (polos untuk menjaga privacy anda)
Sumber : vemale.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Google+ Followers